Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2019
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2019:
|
1730 kcal
|
Rasva: 81,68g | Prot: 91,00g | Hh: 156,91g.
Aamiainen: Сгущенка, Чай с Лимоном, Яичница. Lounas: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Päivällinen: Ермолино Вареники с Творогом, Веселый Молочник Сметана 15%. Välipalat/Muut: Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, ВкусВилл Творог Мягкий с Наполнителем Клюква, Сливочное Масло, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Черемушки Хлеб Достойный, Избенка Мусс Творожный с Грушей, ВкусВилл Творог с Наполнителем Инжир-Чернослив Двухслойный, Филевское Мороженое Щербет Смородина. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|