Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2019
|
113,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2019:
|
1555 kcal
|
Rasva: 44,08g | Prot: 83,22g | Hh: 206,19g.
Aamiainen: Laugenbrezeln, Milbona Skyr Vanille. Lounas: Ja! Remoulade, Weizenbrötchen, Penny Markt Fischfrikadelle, REWE Pfannen Frikadelle. Välipalat/Muut: Haribo Frösche, Muffin. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katjasydney82
|