Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2019
|
96,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 28,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2019:
|
887 kcal
|
Rasva: 74,62g | Prot: 39,56g | Hh: 14,50g.
Aamiainen: Central Lechera Asturiana Mantequilla Tradicional, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Central Lechera Asturiana Mantequilla Tradicional, Alpro Leche de Almendras Original. Lounas: Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Tomates Cherry, Hellmann's Mayonesa, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Consum Lechuga Iceberg. Päivällinen: García Baquero Queso Semicurado, GutBio Aceite de Coco Virgen Biológico, Almendras. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nataliarubiatt
|