Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2019
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2019:
|
1408 kcal
|
Rasva: 21,76g | Prot: 50,77g | Hh: 104,20g.
Aamiainen: Ветчина Куриная, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Leor Спаржа по Корейски, Греческий Салат, Акула Голубая Стейк. Päivällinen: Carlsberg Пиво. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|