Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2019
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2019:
|
383 kcal
|
Rasva: 0,78g | Prot: 66,29g | Hh: 29,04g.
Aamiainen: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Le Gaulois Escalope de Dinde. Välipalat/Muut: Myprotein Impact Whey Isolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Nestquick
|