Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2019
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2019:
|
1142 kcal
|
Rasva: 73,64g | Prot: 73,68g | Hh: 55,01g.
Aamiainen: International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Wright Brand Naturally Hickory Smoked Bacon, Great Value Extra Large Eggs. Lounas: Cabot Vermont Extra Sharp Cheddar Cheese, Tyson Foods Chicken Breast Patty. Päivällinen: Cooked Asparagus (from Fresh), Longhorn Steakhouse Horseradish Sauce, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Välipalat/Muut: Bakery Fresh Peanut Butter Cookies. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 2010daddyo
|