|
yayy
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2019:
|
1570 kcal
|
Rasva: 100,97g | Prot: 120,52g | Hh: 38,29g.
Aamiainen: Café (Infusão), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo. Lounas: Select Pasta de Amendoim Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Abobrinha Refogada, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Päivällinen: Lindt 85% Cacau, Morangos, Amoras. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - analauravetter
|