|
+
|
108,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 23,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2019:
|
1728 kcal
|
Rasva: 90,61g | Prot: 76,34g | Hh: 162,18g.
Aamiainen: Nussmischung, Speisequarkzubereitung Halbfettstufe, Erdbeeren, Banane. Lounas: Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schwälbchen Quark 0,2%. Päivällinen: Reese's Peanut Butter Cups, Lindt Vollmilch, Lyttos Oliven mit Mandeln, Rolffes Original Ahle Wurst, Buko Der Sahnige. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Leliarose
|