|
Mulai dr awal.
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
842 kcal
|
Rasva: 37,27g | Prot: 37,40g | Hh: 92,87g.
Aamiainen: Sari Roti Roti Tawar Gandum, Sari Roti Roti Isi Keju, Kraft Cheddar Cheese, Jeruk. Lounas: Telur Rebus, Sayur Campuran, Kubis Hijau, Nasi Putih, Sayur Campuran, Kue Keju, Risoles. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - friskafrilisia
|