Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2019
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1301 kcal
|
Rasva: 40,19g | Prot: 84,65g | Hh: 147,93g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Вареное Яйцо, Кофе, Мёд, Campina Сливки для Кофе 10%, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Алтайская Сказка Хлопья Кукурузно-Ржаные Кураж. Lounas: Вареное Яйцо, Увелка Перловка Отварная. Päivällinen: Тушеные Овощи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Välipalat/Muut: Миндаль, NL International Smart Food Coffee, O'Zera Шоколад Dark & Extra Orange, Кофе, Кампина Сливки 10%, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ОльгаБреус
|