Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2019
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1406 kcal
|
Rasva: 44,39g | Prot: 99,15g | Hh: 164,62g.
Aamiainen: Мексиканская Смесь, Куриная Грудка, Гречка Отварная, Вода. Lounas: Конфета, Лимон, Гречка Отварная, Зеленое Яблоко, Куриная Грудка, Мексиканская Смесь. Päivällinen: Сыробогатов Сыр Лёгкий, Куриная Грудка, Мексиканская Смесь. Välipalat/Muut: Epica Питьевой Йогурт Злаки-Отруби-Семена Чиа, Фруктово-Ореховая Смесь. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalya_69
|