|
Ух, называется "весна наступила". Двигаюсь и гуляю много, за счёт этого не так часто ем и продолжаю терять. Надо попытаться наесть хотя бы немного :С
|
36 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
308 kcal
|
Rasva: 6,49g | Prot: 27,90g | Hh: 33,89g.
Aamiainen: ВкусВилл Молоко 1%, Добрый Лен Каша Льняная с Зародышами Пшеницы. Lounas: Брокколи, Минтай, ВкусВилл Смесь Рататуй, Рис Вареный. Päivällinen: Минтай, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Гречневый Суп. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|