Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2019
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 43,12g | Prot: 121,48g | Hh: 93,84g.
Aamiainen: Karotten, Gekochtes Ei. Lounas: Brokkoli, Zwiebeln, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Fit 4 Day Protein Pasta. Päivällinen: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Välipalat/Muut: Ja! Kaffee-Weißer. lisää...
|
|
1857 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 19 tuntia ja 34 minuuttia, Nukkuminen - 4 tuntia ja 26 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|