Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2019
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1201 kcal
|
Rasva: 30,70g | Prot: 68,43g | Hh: 148,02g.
Aamiainen: Алексеевское Вареная Сгущенка, Сырники с Рисовой Мукой, Greenfield Чай Черный, Помидоры Черри, Сваренное Вкрутую Яйцо, Активиа Творожно-Йогуртная с Отрубями и Злаками. Lounas: Nespresso Кофе с Молоком, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), ВкусВилл Котлеты из Трески Рубленые. Päivällinen: Вино Красное Сухое, Помидоры Черри, Sen Soy Фунчоза Вареная, Говядина Постная. Välipalat/Muut: Пятерочка Банан, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Марина83@
|