Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2019
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1678 kcal
|
Rasva: 82,18g | Prot: 104,83g | Hh: 131,69g.
Aamiainen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле. Lounas: Гуляш из Свинины, Перловая Каша, Щи с Курицей. Päivällinen: Бутерброд со Шпротами, Стейк из Свинины или Котлета. Välipalat/Muut: Пахлава, Бахетле Овощная Нарезка, Творог 5%, Орехомания Смесь 4 Ореха, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - lyuda7612
|