Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2019
|
126 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 66 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1618 kcal
|
Rasva: 80,64g | Prot: 128,59g | Hh: 98,84g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Соевый Соус, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Гастроном Капуста Тушеная, Перловка. Lounas: Теремок Котлета Домашняя, Теремок Капуста с Яйцом, Теремок Куриная Грудка-Гриль. Päivällinen: ВкусВилл Тефтели в Манке. Välipalat/Muut: Яйцо, Русское Молоко Творог 1,8%, Гарнец Рисовая Мука. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - afina2017
|