Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2019
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1583 kcal
|
Rasva: 74,44g | Prot: 99,85g | Hh: 133,16g.
Aamiainen: Белебеевский Сыр Российский, Даниссимо Творожный с Киви, Холодный Кофе со Сливками. Lounas: Конфета, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свекла Вареная. Päivällinen: Фисташки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая. Välipalat/Muut: Киви, Пятерочка Банан, Простоквашино Кефир 2,5%, Голден Яблоко , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья 070
|