Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2012
|
108,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2216 kcal
|
Rasva: 74,65g | Prot: 87,37g | Hh: 290,22g.
Aamiainen: Fleischwurst, Roggenbrot, die Feine Himbeere. Lounas: Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Zucchini-Gemüsepfanne, Reis (Gekocht). Päivällinen: Roggenbrot, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Doppelrahmstufe, Rührkuchen, Bierschinken, Brötchen. Välipalat/Muut: Gummibärchen, Leberwurst, Roggenbrot, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|