Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2019
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
886 kcal
|
Rasva: 41,44g | Prot: 72,43g | Hh: 56,72g.
Aamiainen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Гречка Отварная. Lounas: Оливковое Масло, Красные Помидоры, Яйцо. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Bonduelle Овощная Смесь Царская. Välipalat/Muut: Миндаль, Куриная Грудка Отварная, Гречка. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|