Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2019
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1452 kcal
|
Rasva: 58,69g | Prot: 72,40g | Hh: 161,64g.
Aamiainen: Ореховая Роща Грецкие Орехи, Сухие Цельные Семена Кунжута, Эпоха Злаков Мюсли Вишневый Букет. Lounas: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. Päivällinen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Vici Лосось Слабосоленый, Пшеничный Хлеб, Velle Овсяный Завтрак Печёное Яблоко. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Пятерочка Банан, Vasco Snek Вишня. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kati_katiii
|