Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2019
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 35,61g | Prot: 28,52g | Hh: 137,60g.
Aamiainen: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Чай с Сахаром, Тефтели, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана. Päivällinen: Свиные Ушки, Пиво. Välipalat/Muut: Рогачев Сгущенка, Милка Молочный Шоколад, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|