|
Frühstück von heute: 2 Scheiben Dinkelbrot mit Frischkäse und Tomaten. Dazu Zitronenkuchentee und mein Lieblingsproteinriegel :D
|
1429 kcal
|
Rasva: 38,86g | Prot: 118,72g | Hh: 152,61g.
Aamiainen: Rocka Nutrition Yum Yum Bar, Teekanne Lemon Cake, Cocktailtomaten, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, REWE Dinkelbrot. Lounas: Knorr Kräuterlinge, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Äpfel, Rapsöl, Weiße Champignons (Gebraten), Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Päivällinen: Rocka Nutrition Yum Yum Whey Chocolate Brownie, Milbona Skyr Pur, Teekanne Lemon Cake, Erdbeeren, Banane, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kathi_606
|