Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2019
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 78,85g | Prot: 92,34g | Hh: 157,53g.
Aamiainen: Малиновое Варенье, Му-У Творог 5%, Домик в деревне Сметана 20%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Lounas: Вареное Яйцо, Куриный Бульон, ВкусВилл Сельдь под Шубой, Рыба на Пару, Картошка Печеная. Päivällinen: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Волков Фаршированные Шампиньоны , Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо. Välipalat/Muut: ВкусВилл Мусс Творожный с Малиной, Киви, Виноград, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
|
|