Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2019
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2019:
|
2320 kcal
|
Rasva: 79,73g | Prot: 70,95g | Hh: 326,13g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Американо. Päivällinen: Макдоналдс Чизбургер Де Люкс, Евразия Гренки с Сыром и Чесноком , Мороженое, Яблочный Штрудель, Паста Карбонара. Välipalat/Muut: ВкусВилл Зефир Ванильный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Snickers Сникерс. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АрчиВинокур
|