Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2019
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 63,32g | Prot: 59,17g | Hh: 143,98g.
Aamiainen: Сахар, Семушка Арахис Жареный Соленый, Геркулес Овсяные Хлопья, Альпенгурт Сливки 10%, Вареное Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Экопродукт Варенье Вишня. Lounas: Семушка Арахис Жареный Соленый, Веселый Молочник Снежок Сладкий 2,5%. Päivällinen: Tvorogi Творожный Батончик в Шоколаде Мюсли, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Välipalat/Muut: Сахар, Бургер Кинг Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|