Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2019
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
796 kcal
|
Rasva: 25,14g | Prot: 57,27g | Hh: 87,08g.
Aamiainen: Maçã. Lounas: Salada Verde Mista, Abobrinha Refogada, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Frango Desfiado, Suco de Abacaxi. Päivällinen: Jasmine Granola Integral. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|