Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2019
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
827 kcal
|
Rasva: 21,90g | Prot: 28,53g | Hh: 129,66g.
Aamiainen: Marilan Pit Stop Queijo Provolone, Yakult Leite Fermentado. Lounas: Repolho, Ovo Frito, Arroz Branco, Feijão Preto Cozido. Välipalat/Muut: Marba Mortadela Tradicional, Coca-Cola Coca-Cola, Padaria Pão Francês, Café com Açúcar. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jiulianelopes
|