Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2019
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1387 kcal
|
Rasva: 57,34g | Prot: 59,27g | Hh: 157,98g.
Aamiainen: Чай, Жар Свежар Губадия, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин. Lounas: Eco Зефир с Кусочками Брусники, Чай, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Фабрика Здоровой Еды Чечевичный Суп. Päivällinen: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриные Голени с Кожей, ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Чай, Творожная запеканка. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kapriz-gmk
|