Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2019
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
853 kcal
|
Rasva: 38,21g | Prot: 64,05g | Hh: 68,41g.
Aamiainen: Jeruk Nipis. Lounas: Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Ayam Panggang, Quaker Instant Oatmeal. Päivällinen: Jeruk Nipis. Välipalat/Muut: Kalbe Slim & Fit Cookies, Pentol. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|