|
РСК 1900. Дефицит с 01.04-31.06
|
1919 kcal
|
Rasva: 79,86g | Prot: 121,79g | Hh: 137,38g.
Aamiainen: Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Магнит Сыр Голландский 45%, Варенье, Первым Делом Творог 9%. Lounas: Своя Компания Свинина по-Французски, Картошка Вареная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Перепелиное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Päivällinen: Hortex Летние Овощи, Киви, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Макароны Отварные. lisää...
|
|
 Kommentit
Жир так и норовит заменить собой углеводы 🙃🙃🙃. Как относиться к этой ситуации? 🤔
02 huhti 19 jäseneltä: Osipova20
|
Подстрой граммы. Тык на настроить граммы)) как дела на дефиците?
07 huhti 19 jäseneltä: Зими
|
Привет Зими ) попробую ) нормально дела . Я всю неделю реально тюленем провалялась , без трень ... пока не понятно ) вес сразу ухнул и пока чуть ещё подскинулся... ну вроде процесс идёт по-тихоньку
07 huhti 19 jäseneltä: Osipova20
|
Зими)) я серьёзно на 45 выгляжу? 😭😭😭😂😂😂
09 huhti 19 jäseneltä: Osipova20
|
Я не вижу в тебе одноклассницу;)))
09 huhti 19 jäseneltä: Зими
|
Зими ))) ну, судя по комментам, я раньше тебя школу окончила 😆😆😆
09 huhti 19 jäseneltä: Osipova20
|
Так то мне в январе на пенсию😂
09 huhti 19 jäseneltä: Зими
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Osipova20
|