Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2019
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 54,20g | Prot: 66,97g | Hh: 111,31g.
Aamiainen: Batavo Grego Pense Zero Morango (200g). Lounas: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Mexido, Wickbold Pão de Forma Integral. Päivällinen: Suco de Laranja Natural, Mini Kalzone Kalzone de Brócolis. Välipalat/Muut: Crepioca. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marimartello
|