Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2019
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1552 kcal
|
Rasva: 27,92g | Prot: 164,31g | Hh: 146,66g.
Lounas: Honig, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Magerquark, Kölln Haferflocken. Päivällinen: Netto Ajvar, Magerquark, Bonduelle Kichererbsen, Freshona Gemüsemischung Erbsen & Karotten, Aldi Putensteak. Välipalat/Muut: K-Classic Cappuccino Vanille, Rossmann Wellmix Sport Protein Riegel Cocos, Netto Ajvar, Hela Honig Senf Sauce, Hähnchenbrustfilet, REWE Bio Maiswaffeln. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|