|
166 lbs. @bedtime
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2019:
|
1042 kcal
|
Rasva: 63,44g | Prot: 44,49g | Hh: 76,72g.
Aamiainen: Bananas, Coffee. Lounas: Butter, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Young Green Onions (Tops Only), Weight Watchers White Bread. Päivällinen: Cheese, Butter , Dinner Rolls , Ziggy's Internationale Creamy Potato Salad, Salami, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) . lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rosetonelli
|