Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2019
|
98,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1687 kcal
|
Rasva: 103,66g | Prot: 84,51g | Hh: 108,83g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Слабое Кофе с Сахаром, Арахисовая Паста, Ого Мюсли Запечённые с Фруктами и Орехами, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Красный Лук, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, SPAR Кабачки Фаршированные. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебец Черничный, Домик в деревне Кефир 1%, Сыр Российский, Орехи Кешью, Куриные Котлеты, Сыр Адыгейский. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dianik_nadya
|