|
🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️мрак.....
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 54,14g | Prot: 93,28g | Hh: 150,16g.
Aamiainen: Сыр Гауда , Избенка Кефир 1%, Селяночка Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). Lounas: Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Куриные Голени с Кожей, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Päivällinen: Избенка Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе. Välipalat/Muut: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|