Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2019
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
988 kcal
|
Rasva: 28,18g | Prot: 99,79g | Hh: 85,38g.
Aamiainen: Помидоры, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Яйцо, Елизавета Хлебцы Вафельные, Мармелад. Lounas: Морской Язык, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриный Бульон, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис". Päivällinen: Помидоры, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Елизавета Хлебцы Вафельные, Алексеевское Сгущенное Молоко, Диетическая Творожная Запеканка. Välipalat/Muut: Яблоко Голден, Parmalat Молоко 0,5%, VP Laboratory 100% Platinum Whey. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Балабашка
|