Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2019
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1535 kcal
|
Rasva: 46,99g | Prot: 101,31g | Hh: 174,76g.
Aamiainen: Quaker Flocons d'avoine (40g), Jacquet Pain de Mie Complet, Béghin Say Petit Sucre, Casino Fromage Blanc Velouté 3%, Oeuf Mollet, Café. Lounas: Casino Colin d'alaska Pané, Casino Fromage Blanc Velouté 3%, Pâtes (Cuites), Pomme, Bonduelle Salade de Betteraves. Päivällinen: Findus Pommes Noisettes, Cassegrain Lentilles Cuisinées aux Oignons et Carottes, Casino Fromage Blanc Velouté 3%, Pomme, Haricots Verts, Charal Steak Haché 5%. Välipalat/Muut: Stoptou Bonbon Réglisse. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olivier.gregory
|