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Am Wochenende habe ich trotz starker Selbstkontrolle und Schwimmen ganze 1,1 kg zugelegt. Das Gewicht scheint jetzt wieder im Lot zu sein.
Nicht zu oft wiegen und am Ball bleiben heißt die Devise 💚☀️
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1128 kcal
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Rasva: 48,88g | Prot: 71,71g | Hh: 104,95g.
Aamiainen: Milch 1,5%. Lounas: Zwiebeln, Gourmet Geflügelfond, Butter, Dr. Oetker Crème Légère , Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Putenbrust Fleisch. Päivällinen: Milbona Butterkäse, Milfina Butter , Vollkornbrot. Välipalat/Muut: Milchbrötchen. lisää...
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