|
Две недели ела все вредное без ограничения. И набрала только 200гр.😆 А питаюсь правильно, вес стоит гад! 🙃
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1287 kcal
|
Rasva: 57,92g | Prot: 62,96g | Hh: 131,18g.
Aamiainen: Президент Сыр Плавленый Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сырники Диетические, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Геркулесовая Каша на Молоке. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Десертная Сметана с Клубникой, Ермолино Сырники с Изюмом, Салат Овощной с Маслом, Макароны Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Тефтели. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Желтая. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|