Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2019
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
606 kcal
|
Rasva: 15,29g | Prot: 40,40g | Hh: 82,36g.
Aamiainen: Pilão Café. Lounas: Subway Tomate, Spoleto Cenoura, Rica Peito de Frango, Hortifruti Repolho Branco Cru, LAR Brócolis , Bacalanor Filé de Peixe Linguado. Päivällinen: Pear, Jucurutu Queijo de Coalho Light, Banana. Välipalat/Muut: Taeq Biscoito Integral Cacau e Castanhas. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|