Päiväkirja - cocorosieee, 02 huhti 19

1 ноября - 1 апреля

Näytä dieettikalenteri, 02 huhtikuuta 2019:
2040 kcal Rasva: 85,96g | Prot: 115,77g | Hh: 206,45g.   Aamiainen: Яйцо, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Lounas: Гречка, Роскар Яичный Белок, Масло Подсолнечное, ВкусВилл Соус Томатный с Базиликом. Päivällinen: ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", ВкусВилл Джем Клубничный, Магнит Яблоко, Myprotein Peanut Butter Crunchy, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом. Välipalat/Muut: Myprotein Impact Whey Protein, Летний День Молоко 3,2%, Slim Bite Малина. lisää...

118 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Ну не знаю, по-моему, разницы нет._.  
02 huhti 19 jäseneltä: ReyEreya
ноги вкачались 
02 huhti 19 jäseneltä: wohengaoxin133
Видно что попец побольше стал) не принижайте старания девушки) 
02 huhti 19 jäseneltä: nemmero1
Какой профицит был? 
02 huhti 19 jäseneltä: martynovao
Как это нет. Есть конечно разница, не все же худеют, у некоторых другие цели 😊. На мышцы ног и ягодиц посмотрите 
02 huhti 19 jäseneltä: bombastik
Есть, есть 😍 Вы молодец, рельефность выражена стала 
02 huhti 19 jäseneltä: Panda2118
это отличная работа над собой. Бицепс бедра и попа как орех. вы большая умница!  
02 huhti 19 jäseneltä: infostepa1
спасибо всем большое! у меня очень сложные подсчёты 😅,но да, профицит был и остаётся  
02 huhti 19 jäseneltä: cocorosieee
разница видна, мыщц больше стало, попа поднялась и рельеф 
02 huhti 19 jäseneltä: lesenoklesja
разумеется разница есть 
02 huhti 19 jäseneltä: puhlyk
наприседала👍супер 
02 huhti 19 jäseneltä: bukawka87
отличный результат и незаплыло 
02 huhti 19 jäseneltä: 33Oxana33
Класс, я только начну работу над орехом ) сколько набрали ? 
02 huhti 19 jäseneltä: anny_chuk
набрала 3-4кг с ноября, но это тоже только начало) 
02 huhti 19 jäseneltä: cocorosieee
А мне обе картинки нравятся )) 
02 huhti 19 jäseneltä: Space-girl
не вижу разницы, слева неплохо , и справа вполне ничего 
02 huhti 19 jäseneltä: aivev
Есть разница, классно)  
02 huhti 19 jäseneltä: katren30
та там такая попа, что орехи можно колоть))) 
02 huhti 19 jäseneltä: Dianaeror
Отличный результат!)) хорошее качественное мяско наросло!)) работаю в этом же направлении, представляю сколько было проделано работы! 
02 huhti 19 jäseneltä: elenavdeeva1984

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - cocorosieee


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.