1 ноября - 1 апреля
|
2040 kcal
|
Rasva: 85,96g | Prot: 115,77g | Hh: 206,45g.
Aamiainen: Яйцо, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Lounas: Гречка, Роскар Яичный Белок, Масло Подсолнечное, ВкусВилл Соус Томатный с Базиликом. Päivällinen: ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", ВкусВилл Джем Клубничный, Магнит Яблоко, Myprotein Peanut Butter Crunchy, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом. Välipalat/Muut: Myprotein Impact Whey Protein, Летний День Молоко 3,2%, Slim Bite Малина. lisää...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentit
Ну не знаю, по-моему, разницы нет._.
02 huhti 19 jäseneltä: ReyEreya
|
02 huhti 19 jäseneltä: wohengaoxin133
|
Видно что попец побольше стал) не принижайте старания девушки)
02 huhti 19 jäseneltä: nemmero1
|
02 huhti 19 jäseneltä: martynovao
|
Как это нет. Есть конечно разница, не все же худеют, у некоторых другие цели 😊. На мышцы ног и ягодиц посмотрите
02 huhti 19 jäseneltä: bombastik
|
Есть, есть 😍
Вы молодец, рельефность выражена стала
02 huhti 19 jäseneltä: Panda2118
|
это отличная работа над собой. Бицепс бедра и попа как орех. вы большая умница!
02 huhti 19 jäseneltä: infostepa1
|
спасибо всем большое!
у меня очень сложные подсчёты 😅,но да, профицит был и остаётся
02 huhti 19 jäseneltä: cocorosieee
|
разница видна, мыщц больше стало, попа поднялась и рельеф
02 huhti 19 jäseneltä: lesenoklesja
|
02 huhti 19 jäseneltä: puhlyk
|
02 huhti 19 jäseneltä: bukawka87
|
отличный результат и незаплыло
02 huhti 19 jäseneltä: 33Oxana33
|
Класс, я только начну работу над орехом ) сколько набрали ?
02 huhti 19 jäseneltä: anny_chuk
|
набрала 3-4кг с ноября, но это тоже только начало)
02 huhti 19 jäseneltä: cocorosieee
|
А мне обе картинки нравятся ))
02 huhti 19 jäseneltä: Space-girl
|
не вижу разницы, слева неплохо , и справа вполне ничего
02 huhti 19 jäseneltä: aivev
|
02 huhti 19 jäseneltä: katren30
|
та там такая попа, что орехи можно колоть)))
02 huhti 19 jäseneltä: Dianaeror
|
Отличный результат!)) хорошее качественное мяско наросло!)) работаю в этом же направлении, представляю сколько было проделано работы!
02 huhti 19 jäseneltä: elenavdeeva1984
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cocorosieee
|