Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2019
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1735 kcal
|
Rasva: 63,26g | Prot: 80,17g | Hh: 215,84g.
Aamiainen: Увелка Каша 5 Злаков, Ашан Сыр Российский 50%, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями. Lounas: Сметана, Щи с Мясом. Päivällinen: Вау Сырок Глазированный Картошка, Бабушкина Крынка Продукт Йогуртный, Волжские Просторы Творог 0,3%. Välipalat/Muut: Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Любятово Печенье Топленое Молоко, Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Хлебпром Хлеб Бородинский, Красное Яблоко, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|