Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2019
|
102,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1241 kcal
|
Rasva: 58,44g | Prot: 48,45g | Hh: 127,46g.
Lounas: Bolo de Milho, Danette Danette, Moreninha do Rio Paçoca (22g), Sadia Escondidinho de Frango. Päivällinen: Quatá Ricota Fresca, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Vale do Sol Pão Integral tipo Australiano. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - eduardosflopes
|