Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2019
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1376 kcal
|
Rasva: 57,27g | Prot: 68,51g | Hh: 140,66g.
Aamiainen: Киприно Сыр Лайт 15%, Банан, Боско Хлеб Цельнозерновой Пророщенное Зерно с Семенами Подсолнечника. Lounas: Макфа Макароны Отварные, Ленивые Голубцы. Päivällinen: Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком". Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Радуга Вкуса Бифифрут, Радуга Вкуса Бифифрут, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Пятерочка Яблоко Красное. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - krokosenkosv
|