Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2019
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1197 kcal
|
Rasva: 38,08g | Prot: 91,34g | Hh: 122,39g.
Aamiainen: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Агромясопром Корейка Княжеская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lounas: Капуста Белокочанная, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Борщ Украинский, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Свиная Корейка (Вырезка). Päivällinen: Сметана 15%, Каждый День Гавайская Смесь, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Курага, Свиная Корейка (Вырезка), Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - guschina.tanya2013
|