Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2019
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1046 kcal
|
Rasva: 34,28g | Prot: 77,82g | Hh: 105,86g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Магнит Банан, Фермер-Центр.Рф Мука Кукурузная, Яйцо. Lounas: Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Vитамин Карибская Смесь, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Куриное Филе, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо. Välipalat/Muut: Слайсы, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Огурец (с Кожурой), Karums Сырок Творожный Глазированный Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|