Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2019
|
98,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1785 kcal
|
Rasva: 101,77g | Prot: 82,31g | Hh: 147,11g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Слабое Кофе с Сахаром, Арахисовая Паста, Ого Мюсли Запечённые с Фруктами и Орехами, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Фундук Фундук, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Сосиски Молочные, Спаржа по-Корейски, Свекла Вареная, Баклажаны Тушеные, Кабачки Фаршированные. Välipalat/Muut: Творог 9%, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Орехи Кешью, Банан, Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dianik_nadya
|