Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2019
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1588 kcal
|
Rasva: 75,82g | Prot: 78,58g | Hh: 174,41g.
Aamiainen: Идея Хлопья 4 Злака, Вареное Яйцо, Василева Слобода Масло Рыжиковое, Мандарины. Lounas: Бабушкина Крынка Йогурт Греческий Eco Greco 2%, Вареное Яйцо, Запеченный Картофель. Päivällinen: Соусом Песто, Шпинат, Помидоры, Савушкин Творожный Ломтик, Евроопт Чиабатта Зерновая, Капучино. Välipalat/Muut: Спартак Шоколад Темный Десертный Люкс 53%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Volha_mir
|