Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2019
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1925 kcal
|
Rasva: 55,97g | Prot: 131,31g | Hh: 239,51g.
Aamiainen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Яблоко, Клементины, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Банан, Зефир, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Яблоко, Банан, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Салат с Крабовыми Палочками, Зефир, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Творог (Обезжиренный), Мёд. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kostsemen
|