Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2019
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2158 kcal
|
Rasva: 67,90g | Prot: 326,20g | Hh: 49,75g.
Aamiainen: Mammut Whey Protein Vanille, ültje Erdnuss Creme Creamy, Olimp Amino Eaanabol Xplode Powder, Seeberger Mandeln, Monster Energy Ultra Zero, Whey Protein Vanille, Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren. Lounas: Aldi Putenschnitzel. Päivällinen: Gut & Günstig Putenbrust. Välipalat/Muut: Alesto Walnusskerne Naturbelassen. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leonardo9201
|